银耳木瓜汤如果长期饮用，能起到丰胸的作用。因为木瓜本身具有丰胸的效果。银耳木瓜汤能起到滋阴补肾补血，能增强机体抵抗力，对美容也有一定的功效。银耳木瓜汤虽然能够丰胸，但也因人而异，并不是所有的食品适合于每个人。胸部的大小受遗传以及自身体质也是有很大的关系。平时尽量可以多做一些扩胸运动，或者进行胸部按摩。也可以适当多吃一些猪蹄，鸡翅，鸡皮，这些食品也具有丰胸的效果。

葛根粉可以丰胸，但是效果微乎其微。葛根粉之所以被认为具有丰胸作用，主要与葛根本身属于豆类植物且现代药理学分析，显示其主要成分为黄酮类物质有关，其实大豆异黄酮的结构确实与人体内的雌激素结构类似，但是并不完全相同。

一般不建议用丰胸乳的，因为每个人体质不同，用的效果也是不一样的，平时可以多做些锻炼，首先可以直立抬头挺胸收腹，而且双手反方向的交叉可以向上伸直，往头顶的方向举高高，是有助于丰胸的运动。平时适当的做做扩胸运动都是非常有效的。有条件的话到正规医院做个检查，排除有其他疾病可能性。

按摩可以使乳房在短时间内充血，显得更丰满，但事实上它不能持续。一旦血液被吸收，乳腺组织基本上就和原来的水平差不多了。有效的丰胸方法主要为激素、手术等方法。另外，乳房的大小也可以通过适当的饮食来调节，比如吃豆制品和葛根粉等，这样可以间接增大乳房。

用热水敷胸一般不可以丰胸，通过用热水对局部进行热敷，可以促进血液循环帮助疼痛症状消退，还可以帮助乳腺通畅。丰胸需要选择正规科学方式来改善，比如假体丰胸或者是自体脂肪丰胸。

有些食物有利于丰胸，木瓜、牛奶都有助于胸部发育，木瓜加牛奶，丰胸效果更好。青木瓜、地瓜叶和各种莴苣，也都是效果不错的丰胸食物。还要黄豆、青豆和黑豆都是很好的丰胸食品，不仅富含蛋白质、卵磷脂，还含有植物雌激素，异黄酮类物质，能有效提高体内雌激素的水平，从而保持乳房的发育。

运动丰胸有一定的效果。如扩胸运动，俯卧撑运动均可起到丰胸的作用。扩胸运动锻炼胸部肌肉，增加胸部肌肉的力量和耐力，可以有效防止胸部下垂。俯卧撑也可以锻炼胸部肌肉，使胸部肌纤维增粗增厚，同时可以紧实胸部脂肪，使胸部变得坚挺有型。每天坚持练习上述两个动作，扩胸运动每次做50个以上，俯卧撑每次做20个以上，一天坚持练2~3次，长期坚持才有效果。

长胖不一定能丰胸，这种情况是因人而异的。因为一部分人可能天生就是胸小，也有可能是遗传因素导致的，所以可能发胖，胸部也不会变大。想要丰胸建议可以吃一些新鲜的水果，如木瓜、火龙果、牛油果等水果，都可以达到丰胸的效果，当然木瓜和酸奶搭配，效果还是不错的。

胶原蛋白是一种功能性蛋白质，适量食用胶原蛋白会促进蛋白的生长，对于女性而言，可能表现为胸部的增大。但不建议过度使用，其相对于人体自身属于异种蛋白，易发生免疫交叉反应，可能导致过敏等一系列不良反应。

穿塑身衣通常是不可以让胸变大的，想要让胸变大，可以通过隆胸手术的方式。常见的隆胸手术分为自体脂肪隆胸和硅胶假体隆胸，可以根据自己的情况选择适合自己的隆胸手术方式，从而达到丰胸的效果，改善胸部过小的问题。隆胸手术后应当注意避免挤压到胸部。

可以适当的利用针灸进行丰胸，但需要到正规的医院进行检查就诊。可以适当的每晚进行局部适当按摩。中医针灸精油丰胸有一定的效果，但是具体效果因人而异，因为每个人情况不一样，所产生的效果也会有所不同。目前丰胸的方式多种多样，在使用针灸丰胸的同时，可以同时配合食物丰胸，运动丰胸等方式。

针灸贴丰胸通常不是真的有效，一般可以做自体脂肪丰胸。胸部比较小可能是先天性家族遗传的原因，也可能是发育期间营养不良而导致的，使用针灸贴一般并没有丰胸的效果，因此可以做自体脂肪丰胸，利用自身腰腹部等比较丰富部位的脂肪，填充于胸部，能够使胸部变得比较的丰满。

真空丰胸有一定的效果，但是效果通常不明显。真空隆胸通常是利用拔罐或者按摩的方法促进胸部的血液循环，促进和疏通乳腺管来达到丰胸的目的，有些可能会对胸部产生一定的损伤，如果要丰胸可以去正规的医美机构，通过自体脂肪隆胸。自己脂肪隆胸由于采取的是身体的脂肪，对身体的排异性比较小，脂肪成活率比较高，能够有效减少感染的几率。

胸部按摩仪对丰胸没有用，所以不建议求美者以丰胸为要求进行胸部按摩仪的使用。如果求美者本身有些乳房的小叶增生或者乳腺淤积，可以通过胸部按摩仪进行调理，这没有问题，但是胸部按摩仪不具备丰胸的作用。

胸部按摩器能代替用手按摩，主要是起到活血化瘀、消肿散结等作用，对于乳房结节、乳腺增生、乳房胀痛等有一定的治疗作用。此外，长时间的坚持按摩，能够起到防止乳房下垂等作用。但是胸部按摩器对于丰胸没有太明显的治疗效果，对于乳腺结节、乳腺增生，短时间内也很难起到明显的效果，需要长时间的治疗，必要时可以配合药物进行治疗。

医院是可以进行隆胸手术的，但是正规医院一般是在乳腺外科或者是整形外科，才可以进行隆胸的手术治疗。现在专业的医美机构，只要医院的等级达标也可以进行隆胸手术。隆胸手术如果是假体隆胸手术，假体隆胸手术是三级手术，需要副主任医师以上的医生才可以进行这种手术的治疗。

如果说本身乳房很紧，且不下垂，那么在做自体脂肪移植隆胸手术后，也不会下垂。但是如果本身乳房就是下垂，甚至是Ⅲ度下垂型的，那么在做完脂肪移植或自体脂肪移植隆胸手术，甚至假体植入隆胸手术，都不能改变乳房下垂，做完后还是下垂。所以总体来讲，自体脂肪隆胸不会是胸部下垂。

脂肪胶丰胸一般有一定效果，具体需要根据个人体质来判断。属于临床上常用的一种填充材料，对于面部以及胸部或者是臀部等部位，能够起到明显改善效果，胸部的形态主要跟遗传因素有关，也有可能是女性哺乳期结束之后出现了萎缩以及下垂。通过将脂肪胶填充到胸部组织当中，在短时间内使胸部变得更加饱满。

脂肪是可以进行丰胸的，使用自体颗粒脂肪，将它注入到乳房组织内部，就可以达到丰胸的作用，一般需要2-3次才达到一个比较好的丰胸效果。脂肪用来丰胸需要的数量和体积都比较大，建议求美者有足够的体脂含量，来选择这项手术治疗。

丰乳霜有短暂的丰胸效果。目前市面上销售的丰乳霜，不是药品，属于保健品范畴。其中的成分不受医政部门的监督管理，多数丰乳霜并不标明具体组成及配方。实际上多数丰乳霜含有激素或者植物激素的成分，涂抹再乳房上面时，这些激素成分能被乳房皮肤吸收，刺激乳腺细胞增生，产生丰乳效果。

吃木瓜是不可以丰胸的，虽然木瓜的营养价值很高，木瓜中的酵素可以有效消化蛋白质，利于人体利用和吸收，所含的蛋白酶可以消毒、杀菌，但木瓜并不存在丰胸的成分，吃木瓜是不会丰胸的。

玻尿酸现在用处非常多，注射、填充，但是不太建议用玻尿酸隆胸，如果用玻尿酸隆胸用量非常多，一般隆胸如果做脂肪注射，现在患者对量要求比较高，都在100多毫升将近200毫升，有可能单次能打到300毫升的脂肪。

打雌性激素是可以丰胸的，但是不建议用这种方法。 打雌性激素可以让体内的脂肪细胞以及乳房的腺体进行再一次的发育，让体内的雌激素水平作用下腺体增大，可以达到丰胸的效果。 但是这种情况下，一旦暂停使用雌激素，体内的激素水平恢复正常以后，腺体会发生相应的萎缩，胸部也会萎缩。 而长时间使用激素会有很多的副作用，容易导致内分泌功能紊乱，或者是闭经等症状的发生。 有可能出现下肢水肿或者高血压，糖尿病等疾病，所以一般丰胸不建议打雌性激素，对于激素类药物的使用，临床上是非常严格控制的。

自体脂肪丰胸后大多数在短时间之内并不可以穿内衣。脂肪丰胸后容易使乳房出现发红和肿胀以及疼痛的不良反应，短时间之内穿内衣可能会导致乳房部位受到挤压不利于恢复，需要在术后3个月以后才可以穿内衣，防止恢复受到干扰。平时要避免吃辛辣刺激性的食物，保持清淡健康饮食。

自体脂肪丰胸3-6个月基本完全恢复。但在恢复过程中，因脂肪会被吸收，1次填充太多，容易出现脂肪吸收，形成脂肪结节、囊肿。所以在做乳腺体检时，容易被乳腺外科医生误诊。为避免误诊，在手术后体检时，需要告诉医生做过自体脂肪丰胸，医生了解后不易出现误诊。