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严煜哲（提问者）
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发布时间：2022-06-24 17:04:38
瘦脸
想要快速瘦脸，平时居家护理注意一下几点:
1、首先科学地洗脸。洗脸的目的在于保持皮肤清洁，洁面的水温以30℃左右为宜，可以使用洗面海绵，尽量不使用毛巾洗脸。洗脸的过程中，用双手对脸颊部位进行提拉按摩。
2、定期用食盐为肌肤排毒。食盐具备的消炎杀菌的功效，众所周知，其实它的排毒功效亦很独到。如果你是油性肌肤，可试着将一小勺盐与蜂蜜调匀后，涂在脸上并轻轻按摩5分钟后用清水洗去。盐有深层清洁皮肤毛孔的作用，而蜂蜜水则能及时补充肌肤营养，每天早晚各一次，可帮助清除皮肤毒素，消肿脱脂，有利脸部减肥。
3、坚持每周2天吃素。吃素可以给肠胃休息的机会。因为过多的油腻或刺激食物，会在新陈代谢中产生大量毒素，造成肠胃的负担，同时适当补充一些维生素C、维生素E等抗氧化剂，以帮助消除体内的自由基。
4、选用比较有效的瘦-脸-精油等等。学会用精油来按摩面部，这样会让肌肤变得滋润、白晰、富于弹性、皱纹减少。需要强调的是，涂抹完精油之后，记得接着按摩啊，可以使用提拉手法，以防止脸部肌肉松弛下垂。
瘦脸最快的方式是注射肉毒素，一般三到七天起作用，根据本人的代谢程度所持续的时间也存在一定的差异。临床上所使用的肉毒素可以使神经释放以及胆碱脂肌肉松驰，然后就会显得脸小。
患者应该避免过度盲目的选择瘦脸方式，也需要进行合理的饮食控制和体育锻炼。
快速瘦脸的方法有:
1、面部按摩、熏蒸，促进面部血液循环，有利于毒素垃圾的排泄，达到瘦脸的功效。
2、多吃冬瓜、猕猴桃、苹果、樱桃、木耳等食物，补充维生素及各种矿物质，促进胃肠蠕动有减肥瘦脸的功效。
3、每晚贴服面膜以补充面部水分，促进新陈代谢，有助于瘦脸。
4.积极参加各种体育锻炼，比如跑步、跳绳、练瑜伽等，达到减肥瘦脸的功效。
在瘦脸之前，首先要区分脸部的宽大是什么原因，到底是骨头，还是咬肌，还是过分的脂肪。如果是骨头，我们自己双手可以摸到，在下颌的轮廓骨头非常宽。
如果是咬肌，可以手放在耳朵的下方，然后咬紧后牙，如果在咬牙的过程中，有两块很明显的凸起的肌肉，就是咬肌。脂肪是不是多，更好判断了。我们只要头稍低，然后用两个手捏住下颌缘，就可以知道脂肪的多少了。
第一，如果咬肌大，我们就可以进行瘦脸针的注射，打一次针大概可以维持半年时间。
第二，就是通过脂肪的抽吸，这个主要针对脂肪比较多的朋友。
第三，比较复杂了，如果骨头比较大，就需要进行削骨的手术，就需要求美者，到医院进行详细的咨询。
相关问答
电波拉皮真的可以瘦脸，它的效果还是比较不错的，前提是要选择正规有权威的医院进行电波拉皮，那里的医疗设备先进，医生的技术水平高超，手术的安全性有保障，同时做好术后的护理工作也是非常重要的。
冷水洗脸是可以达到一定的瘦脸作用的，因为冷水具有刺激皮肤的效果，用冷水洗脸可以消除面部水肿的问题，从而达到瘦脸的目的。不过这种方法存在一定的局限性，它不太适合脂肪过多或肌肉发达，所造成的脸部肥胖患者应用，建议这些人群选择一些其他的瘦脸方式。
不打瘦脸针通常可以瘦脸，一般可以通过做抽脂手术的方式改善。瘦脸针的成分是肉毒素，可以阻断神经和肌肉间的传导，从而可以减少肌肉的营养，使局部的肌肉萎缩达到快速瘦脸的作用，如果不想要采取此种方法瘦脸，也可以采用抽脂手术的方式将脸部多余的脂肪抽出来，而且在术后的效果也是比较理想的。
侧躺不仅不能瘦脸，还会给我们的脸型造成挤压感。随著年龄的增长，我们脸上的胶原蛋白也逐渐减少，对皱纹的复原能力也有所下降，而侧卧睡觉，也有可能使我们脸上的皱纹更多。因此，睡觉时应尽量选择平躺的姿势，让自己的睡姿保持一定的稳定性，不要给脸部太大的压力。瘦脸针可试试肉毒素瘦脸，属于微整，不用开刀，风险小。
超声刀可以瘦脸，也可以选择注射瘦脸针的方法瘦脸。超声刀通常可以溶解脂肪，改善肌肉发达的现象，有利于瘦脸，可能效果不是很明显。如果面部肥胖比较严重，还要注射瘦脸针，用肉毒素成分注射在面部，能够阻断肌肉神经和溶解脂肪，通过新陈代谢将多余的脂肪排出，达到肌肉萎缩的目的，可以瘦脸。
超声刀后一般不能打瘦脸针，需要间隔1到3个月时间。 超声刀和瘦脸针同时进行，就有可能会导致皮肤软组织受到损伤，甚至还会出现过敏反应，对机体健康伤害性也是比较大的，所以需要间隔开时间。 瘦脸针主要可以达到瘦脸效果，让脸型看起来显得比较瘦。
超声波溶脂可以做脸部瘦脸，脸部的肥胖一般是有长期的饮食油腻成的脂肪堆积形成的。超声波溶脂通过仪器发出特定的辐射，照射到肥胖的部位使其产生热效应，对肥胖部位脂肪进行破坏、溶解，随着人体新陈代谢排出体外，刺激细胞的再生功能，从而达到瘦脸紧致肌肤的效果。
首先这个超声波能不能瘦脸，这就是一个很大的疑问。至少从我们目前临床上来看的话，超声波应该说还没有瘦脸的这个作用，因为瘦脸的话，你首先要让这个肌肉的体积变小。目前应该说，还没有这样的这个设备能够让他肌肉的体积变小，达到瘦脸的作用。所以说，超声波能否瘦脸，这个答案应该是否定的。
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颈纹主要是因为皮肤老化，皮下脂肪分布异常、松弛导致的，与日常生活中的一些不良习惯也有一定的关系，比如经常低头看手机等。如果想要消除颈纹，首先可以选择保守疗法，也就是使用外用药膏进行涂抹，可以用透明质酸凝胶或者类人胶原蛋白乳，保证皮肤湿润，增加水合度使皮肤紧致，从而达到祛除颈纹的目的。
毛孔粗大干燥，可能是由于皮肤松弛老化，抽烟或者粉刺毛孔堵塞。可以到医院采用激光治疗或者外用维甲酸类的药物，或者可以采用果酸换肤水光注射等治疗。
想要胸变大可以通过隆胸的方法达到目的，目前隆胸的方法有假体隆胸和自体脂肪隆胸。假体隆胸常见，一般是腋部切口或乳晕切口，切开后剥离胸大肌后潜腔或乳腺后潜腔，剥离足够大后时将假体通过切口置入，立竿见影达到胸大的目的。
小腿粗变瘦的方法主要有两个，一个是脂肪抽吸，另一个是肉毒毒素注射瘦腿。如果是脂肪堆积所致的小腿粗壮，可以进行脂肪抽吸，但小腿通常是吸不出太多的脂肪的，小腿的粗壮多数是由于肌肉原因所致。
绿咖啡可以减肥，绿咖啡可以补充身体内的绿原酸，有防癌的作用，还可以提神醒脑，对减肥是有一定的帮助的，但是在减肥期间要控制好自己的饮食习惯，不要吃一些高糖或者高油脂的食物。肥胖不是一两天形成的，减肥需要一段的过程，在减肥的时候要保持一个愉快的心情。当时身体过于肥胖的时候会引起人出现一些代谢性方面的疾病。
屁股大主要是由于皮下脂肪堆积所致，所以屁股大需要减去皮下脂肪即可。减掉臀部皮下脂肪的方法有两种，包括臀部的锻炼以及抽脂塑型。
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