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谭予宸（提问者）
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发布时间：2022-05-30 14:35:47
瘦脸
脸上的肉比较多快速瘦脸的办法，一般的药物是很难达到目的的，大多数需要医学美容的办法来改善。比如可以通过打瘦脸针，常用的是肌肉注射肉毒素等从而达到瘦脸的效果。
另外也可以用手术的方式除掉脂肪垫达到瘦脸;如果是双腮部皮下的脂肪比较多，也可以通过吸脂、溶脂的方法来去除;此外还有微创线雕等治疗办法，可以将皮肤不同程度的拉近和提升，从而达到改变脸型的效果。
第一，饮食饮食，一定要健康均衡的摄取营养在饮食按摩运动的方法下脸部脂肪燃烧的会更快，另外也可以多吃一些瘦脸的食物，比如紫菜、菠菜等等。
第二，脸部按摩，用两只手大拇指把颧骨脂肪往上往内顶一次维持数秒反复几次，这样的虽然会感到一些疼痛，但也正是证明了这是开始瘦脸的前兆，所以无需担心，每天洗完脸后就坚持这个按摩法很有效。
第三，手指敲打法，用手指的关节轻轻敲打脸部的下颌下颧骨，这样敲打主要目的是为了让脸部下颚的肌肉，受到刺激从而达到萎缩，这样就可以减少脸部的脂肪使其变得紧实，每天连续做十五次左右。
第四，淋浴瘦脸，洗澡的时候让水冲洗胸口热水会让身体和脸部大量的出汗，通过这种方式达到瘦脸的目的。
长期听重低音的音乐也对脸部有影响，因为这种音乐，会使交感神经处于紧张状态使你无法放松，这样就对脸部的塑造产生了很大的影响非常不利于瘦脸，所以平时还是多听一些轻音乐。
减肥瘦脸首先要做一定的运动，从根本上解决脂肪的增长，少吃油腻的食物，多吃新鲜的水果蔬菜，增加膳食纤维，提高脂肪的消耗。
再配合瘦脸霜按摩脸部，让面部大量排汗，帮助水分排出，不仅能达到瘦脸效果，而且对身体还没有任何副作用。快速减肥方法还有激光手术瘦脸，但是手术多少会存在一定的危险，对身体也有一定的影响，不建议采用。
1、正确的咀嚼方式是非常重要的。如果有不恰当的咀嚼，不但会影响我们两边的脸型，还会使腮帮变得比较突出，这时即使吃的比较少，还是显得脸比较大、比较胖。
所以有一个正确的咀嚼方式是非常重要的，这样不但使脸部变得比较立体，还可以使我们的脸部变得比较小。
2、黑咖啡可以消脸肿，平时脸部出现浮肿后，如果比较难消的话，这时都是因为体内有了比较多的水分，不能及时被排除体外，这时我们可以每天洗个热水澡，随后喝一点黑咖啡。
这样可以排出我们体内多余的水分或有毒物质。
3、热毛巾热敷可以起到瘦脸的效果。这时我们要用一个热毛巾然后敷在脸上，这时可以缓解脸部松弛的肌肉，还可以让脸部得到一个充分的放松，这时如果在用一些脸部运动，这时瘦脸的效果会更加明显。
4、按摩，合理的按摩我们的脸部可以起到让多余的脂肪变少的效果，这时我们要用一些专门的按摩油，这样可以让脸部起到充分的润滑，然后再用一些专业的手法按摩脸部，长期坚持就可以起到让脸部脂肪变少的效果。
胖脸求美者的瘦脸方法因人而异：
1、骨骼型：对于下颌角外翻的求美者，应进行截骨术，以达到改善脸型的目的;
2、肌肉型：对于咬肌肥大的求美者，应进行瘦脸针注射，可快速达到瘦脸的目的;
3、脂肪型：对于颊脂垫肥厚的求美者，应进行手术治疗，切除部分颊脂垫;对于皮下脂肪较多者，应进行吸脂、光纤溶脂等治疗，紧致下颌部，达到瘦脸的目的;
4、脸部下垂：应给予热玛吉、超声刀等治疗，以达到面部提升、紧致的目的。
相关问答
电波拉皮真的可以瘦脸，它的效果还是比较不错的，前提是要选择正规有权威的医院进行电波拉皮，那里的医疗设备先进，医生的技术水平高超，手术的安全性有保障，同时做好术后的护理工作也是非常重要的。
冷水洗脸是可以达到一定的瘦脸作用的，因为冷水具有刺激皮肤的效果，用冷水洗脸可以消除面部水肿的问题，从而达到瘦脸的目的。不过这种方法存在一定的局限性，它不太适合脂肪过多或肌肉发达，所造成的脸部肥胖患者应用，建议这些人群选择一些其他的瘦脸方式。
不打瘦脸针通常可以瘦脸，一般可以通过做抽脂手术的方式改善。瘦脸针的成分是肉毒素，可以阻断神经和肌肉间的传导，从而可以减少肌肉的营养，使局部的肌肉萎缩达到快速瘦脸的作用，如果不想要采取此种方法瘦脸，也可以采用抽脂手术的方式将脸部多余的脂肪抽出来，而且在术后的效果也是比较理想的。
侧躺不仅不能瘦脸，还会给我们的脸型造成挤压感。随著年龄的增长，我们脸上的胶原蛋白也逐渐减少，对皱纹的复原能力也有所下降，而侧卧睡觉，也有可能使我们脸上的皱纹更多。因此，睡觉时应尽量选择平躺的姿势，让自己的睡姿保持一定的稳定性，不要给脸部太大的压力。瘦脸针可试试肉毒素瘦脸，属于微整，不用开刀，风险小。
超声刀可以瘦脸，也可以选择注射瘦脸针的方法瘦脸。超声刀通常可以溶解脂肪，改善肌肉发达的现象，有利于瘦脸，可能效果不是很明显。如果面部肥胖比较严重，还要注射瘦脸针，用肉毒素成分注射在面部，能够阻断肌肉神经和溶解脂肪，通过新陈代谢将多余的脂肪排出，达到肌肉萎缩的目的，可以瘦脸。
超声刀后一般不能打瘦脸针，需要间隔1到3个月时间。 超声刀和瘦脸针同时进行，就有可能会导致皮肤软组织受到损伤，甚至还会出现过敏反应，对机体健康伤害性也是比较大的，所以需要间隔开时间。 瘦脸针主要可以达到瘦脸效果，让脸型看起来显得比较瘦。
超声波溶脂可以做脸部瘦脸，脸部的肥胖一般是有长期的饮食油腻成的脂肪堆积形成的。超声波溶脂通过仪器发出特定的辐射，照射到肥胖的部位使其产生热效应，对肥胖部位脂肪进行破坏、溶解，随着人体新陈代谢排出体外，刺激细胞的再生功能，从而达到瘦脸紧致肌肤的效果。
首先这个超声波能不能瘦脸，这就是一个很大的疑问。至少从我们目前临床上来看的话，超声波应该说还没有瘦脸的这个作用，因为瘦脸的话，你首先要让这个肌肉的体积变小。目前应该说，还没有这样的这个设备能够让他肌肉的体积变小，达到瘦脸的作用。所以说，超声波能否瘦脸，这个答案应该是否定的。
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颈纹主要是因为皮肤老化，皮下脂肪分布异常、松弛导致的，与日常生活中的一些不良习惯也有一定的关系，比如经常低头看手机等。如果想要消除颈纹，首先可以选择保守疗法，也就是使用外用药膏进行涂抹，可以用透明质酸凝胶或者类人胶原蛋白乳，保证皮肤湿润，增加水合度使皮肤紧致，从而达到祛除颈纹的目的。
毛孔粗大干燥，可能是由于皮肤松弛老化，抽烟或者粉刺毛孔堵塞。可以到医院采用激光治疗或者外用维甲酸类的药物，或者可以采用果酸换肤水光注射等治疗。
想要胸变大可以通过隆胸的方法达到目的，目前隆胸的方法有假体隆胸和自体脂肪隆胸。假体隆胸常见，一般是腋部切口或乳晕切口，切开后剥离胸大肌后潜腔或乳腺后潜腔，剥离足够大后时将假体通过切口置入，立竿见影达到胸大的目的。
小腿粗变瘦的方法主要有两个，一个是脂肪抽吸，另一个是肉毒毒素注射瘦腿。如果是脂肪堆积所致的小腿粗壮，可以进行脂肪抽吸，但小腿通常是吸不出太多的脂肪的，小腿的粗壮多数是由于肌肉原因所致。
绿咖啡可以减肥，绿咖啡可以补充身体内的绿原酸，有防癌的作用，还可以提神醒脑，对减肥是有一定的帮助的，但是在减肥期间要控制好自己的饮食习惯，不要吃一些高糖或者高油脂的食物。肥胖不是一两天形成的，减肥需要一段的过程，在减肥的时候要保持一个愉快的心情。当时身体过于肥胖的时候会引起人出现一些代谢性方面的疾病。
屁股大主要是由于皮下脂肪堆积所致，所以屁股大需要减去皮下脂肪即可。减掉臀部皮下脂肪的方法有两种，包括臀部的锻炼以及抽脂塑型。
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