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冀伟峰（提问者）
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发布时间：2022-05-30 13:06:13
瘦脸
学生由于平时的课余时间并不充足，所以尽量在日常生活中达到瘦脸的效果，对于水温的选择是十分重要的。在洗脸时，约40度左右的水温可以让肌肤更加轻松，会有瘦脸的效果。
也可以在课间的时间进行一些发音练习，活跃面部表情肌肉，从而达到瘦脸的效果。还可以捏按面部肉多的地方，涂上一些瘦脸的按摩霜，由内往外拉伸，动作要轻柔。
学生脸上肉多瘦脸可以用双手轻轻的拍打脸部和对面部进行按摩，促进面部的血液循环，从而起到瘦脸的效果，也可以选择使用微笑法来让脸部的血液循环，也可以选择做一些瘦脸操或是用吹气球的办法缓解脸部肌肉发达的状况，达到瘦脸的效果，因为现在是青春期，在以后身体也会出现大的改变，尽量不要刻意的减肥，以免对身体造成影响。
要瘦脸一周见效，最好就是严格的饮食控制。采取分餐制，每餐主食不要超过100克，不要吃高热量的食物，另外每天至少运动一个半小时以上，可以游泳快走慢跑，转呼啦圈等等，另外再加上脸部的热敷、按摩以及理疗，一周应该能够见效。
应该远离口香糖等咀嚼肌肉的食物，因为这些食物只会使面部肌肉更发达。如果是一张脂肪型胖脸，可以少吃脂肪食物。所以饮食和运动的结合起来，脂肪减少了脸部的肉肉也会随之减少的。
也可以坚持使用一些瘦脸方法、面部减肥操、瘦脸按摩等来进行瘦脸，但要持之以恒。现在开始坚持锻炼减脂，如果是咬肌问题，后期经济条件允许的情况下，可以考虑瘦脸针治疗来改善。
学生想要尽快瘦脸，可以用手指关节敲打脸部的下颧骨，或者对颧骨进行按摩等，能起到瘦脸的作用；坚持瑜伽练习，对着镜子呲牙咧嘴，也可以快速瘦脸；经常饮用西芹牛奶汁、冬瓜玉米汤、胡萝卜蜂蜜汁等，也能起到瘦脸的作用。
相关问答
电波拉皮真的可以瘦脸，它的效果还是比较不错的，前提是要选择正规有权威的医院进行电波拉皮，那里的医疗设备先进，医生的技术水平高超，手术的安全性有保障，同时做好术后的护理工作也是非常重要的。
冷水洗脸是可以达到一定的瘦脸作用的，因为冷水具有刺激皮肤的效果，用冷水洗脸可以消除面部水肿的问题，从而达到瘦脸的目的。不过这种方法存在一定的局限性，它不太适合脂肪过多或肌肉发达，所造成的脸部肥胖患者应用，建议这些人群选择一些其他的瘦脸方式。
不打瘦脸针通常可以瘦脸，一般可以通过做抽脂手术的方式改善。瘦脸针的成分是肉毒素，可以阻断神经和肌肉间的传导，从而可以减少肌肉的营养，使局部的肌肉萎缩达到快速瘦脸的作用，如果不想要采取此种方法瘦脸，也可以采用抽脂手术的方式将脸部多余的脂肪抽出来，而且在术后的效果也是比较理想的。
侧躺不仅不能瘦脸，还会给我们的脸型造成挤压感。随著年龄的增长，我们脸上的胶原蛋白也逐渐减少，对皱纹的复原能力也有所下降，而侧卧睡觉，也有可能使我们脸上的皱纹更多。因此，睡觉时应尽量选择平躺的姿势，让自己的睡姿保持一定的稳定性，不要给脸部太大的压力。瘦脸针可试试肉毒素瘦脸，属于微整，不用开刀，风险小。
超声刀可以瘦脸，也可以选择注射瘦脸针的方法瘦脸。超声刀通常可以溶解脂肪，改善肌肉发达的现象，有利于瘦脸，可能效果不是很明显。如果面部肥胖比较严重，还要注射瘦脸针，用肉毒素成分注射在面部，能够阻断肌肉神经和溶解脂肪，通过新陈代谢将多余的脂肪排出，达到肌肉萎缩的目的，可以瘦脸。
超声刀后一般不能打瘦脸针，需要间隔1到3个月时间。 超声刀和瘦脸针同时进行，就有可能会导致皮肤软组织受到损伤，甚至还会出现过敏反应，对机体健康伤害性也是比较大的，所以需要间隔开时间。 瘦脸针主要可以达到瘦脸效果，让脸型看起来显得比较瘦。
超声波溶脂可以做脸部瘦脸，脸部的肥胖一般是有长期的饮食油腻成的脂肪堆积形成的。超声波溶脂通过仪器发出特定的辐射，照射到肥胖的部位使其产生热效应，对肥胖部位脂肪进行破坏、溶解，随着人体新陈代谢排出体外，刺激细胞的再生功能，从而达到瘦脸紧致肌肤的效果。
首先这个超声波能不能瘦脸，这就是一个很大的疑问。至少从我们目前临床上来看的话，超声波应该说还没有瘦脸的这个作用，因为瘦脸的话，你首先要让这个肌肉的体积变小。目前应该说，还没有这样的这个设备能够让他肌肉的体积变小，达到瘦脸的作用。所以说，超声波能否瘦脸，这个答案应该是否定的。
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颈纹主要是因为皮肤老化，皮下脂肪分布异常、松弛导致的，与日常生活中的一些不良习惯也有一定的关系，比如经常低头看手机等。如果想要消除颈纹，首先可以选择保守疗法，也就是使用外用药膏进行涂抹，可以用透明质酸凝胶或者类人胶原蛋白乳，保证皮肤湿润，增加水合度使皮肤紧致，从而达到祛除颈纹的目的。
毛孔粗大干燥，可能是由于皮肤松弛老化，抽烟或者粉刺毛孔堵塞。可以到医院采用激光治疗或者外用维甲酸类的药物，或者可以采用果酸换肤水光注射等治疗。
想要胸变大可以通过隆胸的方法达到目的，目前隆胸的方法有假体隆胸和自体脂肪隆胸。假体隆胸常见，一般是腋部切口或乳晕切口，切开后剥离胸大肌后潜腔或乳腺后潜腔，剥离足够大后时将假体通过切口置入，立竿见影达到胸大的目的。
小腿粗变瘦的方法主要有两个，一个是脂肪抽吸，另一个是肉毒毒素注射瘦腿。如果是脂肪堆积所致的小腿粗壮，可以进行脂肪抽吸，但小腿通常是吸不出太多的脂肪的，小腿的粗壮多数是由于肌肉原因所致。
绿咖啡可以减肥，绿咖啡可以补充身体内的绿原酸，有防癌的作用，还可以提神醒脑，对减肥是有一定的帮助的，但是在减肥期间要控制好自己的饮食习惯，不要吃一些高糖或者高油脂的食物。肥胖不是一两天形成的，减肥需要一段的过程，在减肥的时候要保持一个愉快的心情。当时身体过于肥胖的时候会引起人出现一些代谢性方面的疾病。
屁股大主要是由于皮下脂肪堆积所致，所以屁股大需要减去皮下脂肪即可。减掉臀部皮下脂肪的方法有两种，包括臀部的锻炼以及抽脂塑型。
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