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方熙涵（提问者）
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发布时间：2022-05-30 12:47:07
瘦脸
脸上肉多可以注射溶脂针、面部抽脂、锻炼控制饮食减肥来治疗。面部局部注射溶脂针可以起到很好的效果，让局部脂肪加快代谢速度并被吸收，达到局部减肥的作用。
面部抽脂也是可以的，但是面部抽脂只能对一些特定部位才能抽脂，比如下巴、面颊等，面部其他部位是不适合抽脂，抽脂可能会损伤面部重要神经和血管，引起严重疾病。
运动锻炼也可以达到面部减肥的作用，需要长期坚持，作用慢。
脸上肉肉多可能与下颌角肌肉肥厚、水肿、肥胖等有关，可根据原因通过调整饮食、避免睡前大量饮水、控制体重，适度锻炼等方式进行改善，使脸瘦下来。
1.下颌角肌肉肥厚：常吃像干果、炒豆子、泡泡糖或难嚼的食材需要用咬肌进行咀嚼，会有下颌角肌肉肥厚。少食用这类食材，面部的线条会温和一些，有利于面部瘦下来。
2.水肿：晚上睡觉前喝大量清水，早上起床时，面部可能出现水肿，这是正常情况，主要是由于晚上人体代谢缓慢，起床后一段时间会消失，若水肿较为严重，睡前应避免喝大量水，即可解决。面部水肿的情况得到改善后，面部可逐渐瘦下来。
3.肥胖：若是由脂肪层过厚引起的，控制体重，控制饮食和适度运动可以促进面部瘦下来。
在日常生活中饮食健康，多食用新鲜、干净的蔬菜水果，切勿暴饮暴食，出现不良症状及时治疗。
一、像吹泡泡一样努力鼓起嘴，坚持十秒钟;再努力瘪起嘴，坚持10秒钟。可减少脸上的赘肉。
二、缓慢抬头，看天，张开嘴，舌尖向上送，坚持10秒;收回舌头，闭上嘴，缓慢低下头，重复10次，可减少下颌的赘肉。
三、嘴略张开，下颌左右移动，反复30次。每天只要坚持做2-3次即可。 ,把除了大姆指以外的四只手指靠拢，放在脸上大约是上下臼齿的位置，在脸上画圆，从内向外的方式，而且要轻轻地拍打三——五圈，一边做完之后再换另一边进行动作，重复5次。动作时，嘴巴肌肉要是放松的状态，所以会呈现是微微张开的样子。
脸上肉多可以采取以下方式瘦脸：
1.饮食减肥。肥胖所引起的面部肉多，通过减肥可达到较好的效果，尽量减少高热量、高脂肪的食物摄入，少食多餐，少喝冷饮。摄入清淡、谷类的食物，例如燕麦、全麦等。
2.运动减肥。经常参加有氧运动，可以燃烧体内的脂肪，提高身体的新陈代谢，如游泳、跑步、爬山。
3.如果通过常规的运动方法不能瘦脸，可通过注射瘦脸针，使局部的肌肉处于松弛状态，长期后逐渐萎缩、变瘦，但瘦脸针维持的时间在半年左右，之后需要重新注射。
首先，脸上的脂肪细胞和腹部的脂肪细胞是相对其他部位减下去的可能性比较低，因为这个几个部位是最后消耗如果是臀部的脂肪细胞消耗掉，那么说明达到了营养不良的水平，所以这个是不考虑。
相关问答
电波拉皮真的可以瘦脸，它的效果还是比较不错的，前提是要选择正规有权威的医院进行电波拉皮，那里的医疗设备先进，医生的技术水平高超，手术的安全性有保障，同时做好术后的护理工作也是非常重要的。
冷水洗脸是可以达到一定的瘦脸作用的，因为冷水具有刺激皮肤的效果，用冷水洗脸可以消除面部水肿的问题，从而达到瘦脸的目的。不过这种方法存在一定的局限性，它不太适合脂肪过多或肌肉发达，所造成的脸部肥胖患者应用，建议这些人群选择一些其他的瘦脸方式。
不打瘦脸针通常可以瘦脸，一般可以通过做抽脂手术的方式改善。瘦脸针的成分是肉毒素，可以阻断神经和肌肉间的传导，从而可以减少肌肉的营养，使局部的肌肉萎缩达到快速瘦脸的作用，如果不想要采取此种方法瘦脸，也可以采用抽脂手术的方式将脸部多余的脂肪抽出来，而且在术后的效果也是比较理想的。
侧躺不仅不能瘦脸，还会给我们的脸型造成挤压感。随著年龄的增长，我们脸上的胶原蛋白也逐渐减少，对皱纹的复原能力也有所下降，而侧卧睡觉，也有可能使我们脸上的皱纹更多。因此，睡觉时应尽量选择平躺的姿势，让自己的睡姿保持一定的稳定性，不要给脸部太大的压力。瘦脸针可试试肉毒素瘦脸，属于微整，不用开刀，风险小。
超声刀可以瘦脸，也可以选择注射瘦脸针的方法瘦脸。超声刀通常可以溶解脂肪，改善肌肉发达的现象，有利于瘦脸，可能效果不是很明显。如果面部肥胖比较严重，还要注射瘦脸针，用肉毒素成分注射在面部，能够阻断肌肉神经和溶解脂肪，通过新陈代谢将多余的脂肪排出，达到肌肉萎缩的目的，可以瘦脸。
超声刀后一般不能打瘦脸针，需要间隔1到3个月时间。 超声刀和瘦脸针同时进行，就有可能会导致皮肤软组织受到损伤，甚至还会出现过敏反应，对机体健康伤害性也是比较大的，所以需要间隔开时间。 瘦脸针主要可以达到瘦脸效果，让脸型看起来显得比较瘦。
超声波溶脂可以做脸部瘦脸，脸部的肥胖一般是有长期的饮食油腻成的脂肪堆积形成的。超声波溶脂通过仪器发出特定的辐射，照射到肥胖的部位使其产生热效应，对肥胖部位脂肪进行破坏、溶解，随着人体新陈代谢排出体外，刺激细胞的再生功能，从而达到瘦脸紧致肌肤的效果。
首先这个超声波能不能瘦脸，这就是一个很大的疑问。至少从我们目前临床上来看的话，超声波应该说还没有瘦脸的这个作用，因为瘦脸的话，你首先要让这个肌肉的体积变小。目前应该说，还没有这样的这个设备能够让他肌肉的体积变小，达到瘦脸的作用。所以说，超声波能否瘦脸，这个答案应该是否定的。
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颈纹主要是因为皮肤老化，皮下脂肪分布异常、松弛导致的，与日常生活中的一些不良习惯也有一定的关系，比如经常低头看手机等。如果想要消除颈纹，首先可以选择保守疗法，也就是使用外用药膏进行涂抹，可以用透明质酸凝胶或者类人胶原蛋白乳，保证皮肤湿润，增加水合度使皮肤紧致，从而达到祛除颈纹的目的。
毛孔粗大干燥，可能是由于皮肤松弛老化，抽烟或者粉刺毛孔堵塞。可以到医院采用激光治疗或者外用维甲酸类的药物，或者可以采用果酸换肤水光注射等治疗。
想要胸变大可以通过隆胸的方法达到目的，目前隆胸的方法有假体隆胸和自体脂肪隆胸。假体隆胸常见，一般是腋部切口或乳晕切口，切开后剥离胸大肌后潜腔或乳腺后潜腔，剥离足够大后时将假体通过切口置入，立竿见影达到胸大的目的。
小腿粗变瘦的方法主要有两个，一个是脂肪抽吸，另一个是肉毒毒素注射瘦腿。如果是脂肪堆积所致的小腿粗壮，可以进行脂肪抽吸，但小腿通常是吸不出太多的脂肪的，小腿的粗壮多数是由于肌肉原因所致。
绿咖啡可以减肥，绿咖啡可以补充身体内的绿原酸，有防癌的作用，还可以提神醒脑，对减肥是有一定的帮助的，但是在减肥期间要控制好自己的饮食习惯，不要吃一些高糖或者高油脂的食物。肥胖不是一两天形成的，减肥需要一段的过程，在减肥的时候要保持一个愉快的心情。当时身体过于肥胖的时候会引起人出现一些代谢性方面的疾病。
屁股大主要是由于皮下脂肪堆积所致，所以屁股大需要减去皮下脂肪即可。减掉臀部皮下脂肪的方法有两种，包括臀部的锻炼以及抽脂塑型。
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