如果菱形脸特别明显，咬肌比较发达，显得整个脸不是很好看，就可以到正规的整形医院注射瘦脸针进行改善。瘦脸针主要成分是肉毒素能够使咬肌萎缩，从而达到瘦脸的效果，能够使脸看上去更加的柔和。

提升下颌线可以达到瘦脸效果，但它的主要原理并不是用来瘦脸的，而是用来改变脸型的，同时也可以改善皮肤松弛以及下垂症状，将皮肤拉紧之后看起来皮肤的紧致性比较好，而且也可以恢复青春状态，提升下颌线。如果想要更好的瘦脸，一般会建议打瘦脸针，而针对脂肪比较厚的人可以选择利用抽脂的方式将下巴的脂肪抽掉，这样脸看起来就比较瘦，而且也可以恢复尖下巴。

轮廓提升针有瘦脸效果。轮廓提升针中的天然药物可以破坏皮下脂肪细胞，使之随人体代谢系统排出体外，这样能让脸部轮廓变得光滑细长，脸型也显得瘦。一般注射三周后会看到效果，一般三针为一个疗程，按疗程注射，瘦脸效果更好。注射后可能会有轻微肿胀，可以采用冰敷消肿，三天后如果有淤青，可热敷促进吸收。

轮廓针能够起到一定的瘦脸作用，但是效果并不是特别的明显。轮廓针通常能够起到提升以及紧致的作用，可以改善脸部皮肤松弛下垂的情况，而是整个脸部的轮廓变得比较漂亮，而且也具有一定的瘦脸作用。如果脸部肥胖的情况比较严重，也可以通过注射瘦脸针的方式进行改善，并且也可以进行溶脂，可以达到比较好的效果。平时要注意做好皮肤的护理工作，可以经常使用一些护肤品，能够预防脸部皮肤松弛。

瘦脸针和轮廓针是可以一起打的，因为这两种方式相互交叉。在打瘦脸针的时候，通常会进行的操作就是下颌缘提升，也就是通过这种方式可以让下颌缘更加的明显，操作也很简单，在下颌缘周围分布几个点注射，然后把覆盖在下颌缘的颈阔肌松弛掉，这样下颌的轮廓可能就会更加明显，所以在这种时候是可以一起打的。

绿毒瘦脸针不建议大家使用，因为这种瘦脸针本身就不属于中国市场，不属于国家允许的两种肉毒素使用范围内。这种瘦脸针不被中国所认可，建议各位求美者不要选择这种肉毒素来进行注射。

首先要看脸是属于哪种胖，如果是脂肪造成的双下巴或者婴儿肥，针灸瘦脸是具有一定效果的，但如果是骨头的原因，比如因为下颌骨大看起来脸发胖，针灸瘦脸就起不到作用了。针灸瘦脸的效果一般来说还是很明显的，只要不是敏感性皮肤对酒精过敏者都可以尝试，而且针灸瘦脸不用节食，没有化学物质和副作用，瘦脸后效果还是比较稳定的。

如果是过敏体质，就要特别注意，建议在做瘦脸针前进行过敏试验，只要不过敏，就可以。如果可能的话，最好不要用这种方法来美容，对盘尼西林过敏的人不能做瘦脸针，对青霉素过敏的人来说，盲目地打瘦脸针非常危险的，皮肤过敏，大部分敏感皮肤患者出现瘙痒，刺痛，针刺，灼热和紧绷，疾病的严重程度因人而异。

敏感肌对于刺激有高反应，不建议敏感肌患者打瘦脸针。敏感肌是指生理或者病理条件下皮肤发生的一种高反应的状态，通常敏感肌发生在面部，诱发因素可以是物理性的、化学性的或者神经精神性的。敏感性皮肤的诊断过程中通常要排除可能伴有的原发疾病。如果能诊断原发性的疾病,通常就不再诊断敏感肌。

经常按摩脸部一般情况下是能瘦脸的，但是需要长期坚持才可以看到瘦脸的效果。如果想要快速达到瘦脸的目的，可以通过注射瘦脸针的方式改善，瘦脸针里的肉毒素可以阻断脸部肌肉和神经的联系，使肌肉逐渐的萎缩，不能再生长，从而可以达到快速瘦脸目的。术后短时间内避免按摩脸部，以免药液流失。

下颌骨磨骨通常可以瘦脸，能够使五官显得更加精致协调。下颌骨磨骨可以在口腔内部做切口，然后使磨切骨头器械，将多余的下颌角磨平，从而达到瘦脸的效果，并且还可以是五官显得更加精致协调。爱做手术时，一定要选择正规的医疗机构，同时还应选择经验丰富的美容医生进行操作，降低手术不当给身体带来的副作用。

国字脸瘦脸方法具体如下：1、骨头原因导致，要达到瘦脸的目的，最重要的是整骨，比如消除下颌角、磨骨整形可改变国字脸的形态，这也是国字脸最重要而且也是最主要的一种整形方式；2、如果国字脸是由于局部咬肌过于肥大导致，这时可根据咬肌情况采取处理，比如暂时性使咬肌萎缩，达到瘦脸作用，最常用的是打肉毒素。如果想达到永久性的效果，可手术切除部分咬肌。

如果脸上的脂肪堆积比较多，造成脸形过大，脸部轮廓不美观，但面部皮肤没有明显松弛，而且身体整体不胖，想要通过医学微整形手术的方式达到瘦脸及脸部微整形的效果时可以在脸上打溶脂针。操作方法正确、整形医生审美观比较好、术后护理措施比较好的情况下，术后一般都可以获得满意的效果，消除过多的脂肪、美化脸形。

由于骨骼发育造成的脸骨骼大，或者下颌角肥大、颧弓突出导致的脸宽大，可以通过医美整形手术的方式治疗，例如下颌骨截骨矫形、颧弓截骨内推的方式，让面部轮廓变得更好，但手术有一定的风险，一定要和专业医生沟通好。

男人咬肌大一般可以打瘦脸针。瘦脸针通常能够起到阻断神经以及肌肉的效果，可以使局部的肌肉萎缩，而且还能够达到瘦脸的效果，对于咬肌肥大也能够起到改善的作用。注射瘦脸针后，局部可能会有轻微肿胀的情况，一般属于正常现象，不必过于担心。

健身有助于瘦脸，但对于咬肌发达引起的脸部宽大无效。健身运动，尤其是密集的有氧健身，可有效的燃烧全身脂肪，包括脸部的脂肪，同时运动可促进血液循环，促进脂肪代谢和预防脂肪堆积，因此可以瘦脸。

瘦脸运动有用吗 瘦脸做运动通常是有一定作用的，多做一些运动，通常能够起到锻炼身体的作用，有助于消耗身体多余的热量和脂肪，能够达到瘦身的作用，从而也能够起到瘦脸的效果，但是效果可能会不太明显。如果想进行瘦脸，也可以采用注射肉毒素的方法进行治疗，通常能够使局部的肌肉出现萎缩的现象，从而达到瘦脸的效果。并且也可以到当地正规的医疗整形机构，通过磨骨或者切骨的方法进行治疗。

按摩能达到瘦脸的作用吗，这个答案应该是否定的。因为咱们的这个面部的组织，包括他皮肤、皮下脂肪，再就是筋膜组织、肌肉阻隔，再就是骨骼组织。你想通过按摩能够达到瘦脸的话，这种可能性应该是不大的。但是就是说，如果按中医的方法来说，你进行穴位的按摩，可能有一些可能会有一些作用，但至于说能够达到什么样的程度，这个就不好说。

脸部拉伸对瘦脸可以起到辅助的效果。做脸部拉伸可以促进血液循环，对瘦脸有一定的作用，但见效是比较缓慢的，在医院注射瘦脸针，瘦脸针的成分是肉毒素，通过注射在皮肤上可以阻断肌肉吸收营养，达到瘦脸的目的。在注射后短时间内不要吃坚硬食物。

瘦脸的话用热水敷脸没有办法达到瘦脸的效果，只能加速血液循环等作用。用热水敷脸部的话，可以加速血液循环，用冷水敷的话可以收缩毛孔，一般来说对瘦脸的效果作用不大，如果想要瘦脸可以通过手术的方式，根据脸的具体情况进行手术，如果下颚骨比较肥大，可以采取截骨，采用的是口腔内入路，比如说咬肌的部位比较肥大，可以采取肉毒素的方法，使咬肌缩小，使瘦脸效果更明显。

埋线提升一般来讲是能瘦脸的。脸部变大的原因可能是因为不注意饮食，导致营养过剩，脸上脂肪过多，导致肥胖。首先，通常去正规医院的针灸科。可以在脸上选择一些肥胖的地方和一些穴位，如承气穴和四白穴进行针灸。它还可以与美容院的微创面部美容项目合作。术后建议确保充足的睡眠，不要熬夜。

脸部刮痧是可以瘦脸的，脸部刮痧对瘦脸有一定的效果，因为刮痧能够促进脸部的血液循环和水分充分的利用，防止水分流失和水分滞留在皮肤下引起的水肿，脸部刮痧不但能够瘦脸还能够美容缓解黄褐斑，脸部刮痧一般每天进行一次为适宜，半个月为一个疗程，间隔一周后进行下一个疗程，相信坚持几个疗程之后，包子脸也会变成瓜子脸。

跑步一般可以减掉腿部及腹部的肥肉，以及四肢的肥肉，但是如果想减面部的肉，跑步的效果并没有很大。最好还是应该做其他运动，比如瑜伽，也可以做一些瘦脸操，将双手搓热，然后闭上眼睛和嘴唇直接的盖上脸部保持15秒钟的时间，能够加速脸上的脂肪燃烧。

减肥会瘦脸，但是减肥一般都是先减掉肚子和腿部的脂肪，通过进食低脂、低热量、高纤维食物，人体多余脂肪的来源被切断，加强运动燃烧囤积的脂肪，脂肪会转化为热量代谢。随着时间的推移人体会慢慢的调动身体各个部分的脂肪，这里当然也包括面部的脂肪，只是需要好长一段时间才能看到效果。只要坚持正确的方法，是可以成功瘦脸的。

月经期间不可以打瘦脸针，要知道在月经期间进行瘦脸针的注射，非常容易引起面部的肿胀和局部血肿的产生，就会影响瘦脸针的恢复。虽然不会影响瘦脸的效果，但是在恢复期的时候，求美者甚至觉得比注射之前自己的脸都要大，大概会需要三周以上的恢复时间。