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怎样的食物可以有效美白祛斑呢？

问题描述：我想让我皮肤变亮，有什么食物可以有效美白祛斑吗？
袁文蕙 袁文蕙（提问者） 关注人数： 发布时间：2024-06-23 08:48:13
整形专家回复(3)
最佳回答
段瑞平
段瑞平 | 院长
昆明美立方医疗美容医院 / 整形外科

柠檬汁。柠檬富含维生素C和抗氧化物质，可以帮助调理肌肤，淡化色斑和提亮肤色。每天早晨空腹喝一杯柠檬汁，不仅可以美白祛斑，还能增强免疫力。

其他回答
  • 龙成云
    龙成云 | 主治医师
    上海费思佳医疗美容门诊部 / 整形外科

    石斑鱼。石斑鱼富含Omega-3脂肪酸，具有抗炎和抗氧化的作用，可以减少黑色素的产生，使肌肤更加白皙。建议每周食用2-3次石斑鱼，可以帮助美白祛斑。

  • 袁家
    袁家 | 主治医师
    温州一霖医疗美容门诊部 / 整形外科

    芦荟。芦荟含有丰富的营养成分和保湿因子，可以滋润肌肤，促进细胞再生，减少色斑的出现。每天早晚用鲜芦荟叶直接敷在面部，坚持使用可以有效美白祛斑。

    线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊

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