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皮肤松弛，有哪些食物可以帮助紧致肌肤？

问题描述：我的皮肤松弛，有没有什么食物能够帮助紧致肌肤呢？
伊焘玮 伊焘玮（提问者） 关注人数： 发布时间：2024-05-23 09:48:21
整形专家回复(5)
最佳回答
谌洪礼
谌洪礼 | 主治医师
南京医科大学友谊整形外科医院无锡医疗美容门诊部 / 整形外科

鱼类是紧致肌肤的良好食物之一。富含蛋白质和Omega-3脂肪酸，能够促进胶原蛋白的生成，增强皮肤弹性，减少皱纹和皮肤松弛的出现。

其他回答
  • 何为
    何为 | 主任医师
    佛山曙光金子医学美容整形医院 / 整形外科

    坚果类食物也对紧致肌肤有所帮助。富含维生素E、脂肪酸和抗氧化物质，能够提供皮肤所需的养分，增加皮肤弹性，减少胶原蛋白流失。

  • 刘勋
    刘勋 | 副主任医师
    昆明美立方医疗美容医院 / 整形外科

    绿叶蔬菜如菠菜、花椰菜和羽衣甘蓝富含维生素C和维生素K，能够促进胶原蛋白的合成，紧致肌肤，减少皮肤松弛现象。

  • 杨济泽
    杨济泽 | 院长
    上海漾颜医疗美容门诊部 / 整形外科

    海产品如海藻和贝类富含抗氧化物质和矿物质，能够提供养分，增加皮肤弹性，减少松弛现象的发生。

  • 陈彩花
    陈彩花 | 主治医师
    温州云谣医疗美容门诊部 / 整形外科

    富含维生素C的水果如柑橘类、草莓和木瓜，具有抗氧化作用，能够促进胶原蛋白的生成，紧致肌肤，减少皮肤松弛。

    线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊

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