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脸圆怎么瘦？有什么方法可以有效改善脸部的圆润形状？

问题描述：我脸圆怎么瘦啊？有没有什么方法能有效地改善我脸部的圆润形状？
蔡東升 蔡東升（提问者） 关注人数： 发布时间：2024-04-21 21:25:19
整形专家回复(5)
最佳回答
包国宏
包国宏 | 副主任医师
南宁奢梵医疗美容门诊部 / 整形外科

脸部瘦下来所需的是减少脸部脂肪堆积。你可以通过调整饮食习惯来减少脂肪摄入，尤其是高热量的食物。增加蔬果的摄入，这样有助于提供充足的营养且低热量。同时，要多喝水以帮助代谢废物和减少水肿。

其他回答
  • 邓世利
    邓世利 | 医师
    凉山爱丽诺医疗美容门诊部 / 皮肤美容科

    运动也是减少脸部脂肪的有效方法。特定的面部运动可以帮助紧致脸部肌肉，减少脂肪堆积。例如，面部按摩和口腔运动可以有效改善脸部形状。此外，全身有氧运动如跑步、游泳、慢跑等，也能促进整体脂肪燃烧，有助于瘦下脸部。

  • 秦玉良
    秦玉良 | 副主任医师
    蚌埠怀远上和医院医学美容中心 / 整形外科

    美容护肤也有助于改善脸部的圆润形状。使用瘦脸霜、紧致面部的精华素和面部按摩霜等产品，可以通过促进淋巴排毒、增加皮肤弹性和改善脸部轮廓，来瘦脸。此外，睡前适当的面部按摩，也可以促进血液循环和淋巴引流，有助于改善脸部形状。

  • 杨欣融
    杨欣融 | 医师
    上海智美颜和医疗美容 / 皮肤美容科

    脸部填充剂或者肉毒杆菌瘦脸针也是一种有效改善脸部圆润形状的方法。填充剂可以在脸部的关键部位进行注射，以增加脸部轮廓的高度和减少脂肪的外观，从而使脸部看起来更加瘦削。肉毒杆菌瘦脸针则可以通过部分肌肉弛缓，使脸部肌肉得到调整和放松，达到瘦脸的效果。

  • 李炫抒
    李炫抒 | 主治医师
    合肥莱司美医疗美容门诊部 / 皮肤美容科

    最后，进行面部轮廓整形手术也是一种彻底改善脸部圆润形状的方法。面部轮廓整形手术可以通过调整下颌骨角度、削骨、拉皮术等手术方式，实现瘦脸效果。然而，这种方法需要考虑手术风险和复杂过程，应该在与专业整形医生充分讨论之后再决定是否进行手术。

    线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊

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