哪些水果对皮肤好,能够有效祛痘?

问题描述:我皮肤长痘痘怎么办,有哪些水果可以帮助有效祛痘呢?
封惠元 封惠元(提问者) 关注人数: 发布时间:2023-12-30 12:37:52
整形专家回复(5)
最佳回答
严玲 | 主治医师
宜昌华美整形美容医院 / 皮肤美容科

柑橘类水果,如橙子、柚子等,对皮肤好,能够有效祛痘。这些水果含有丰富的维生素C,能够促进肌肤新陈代谢,提升皮肤光泽,并能够抑制油脂分泌,减少痘痘的产生。此外,柑橘类水果还富含抗氧化物质,能够对抗自由基的损害,延缓皮肤衰老,使皮肤更健康。

其他回答
  • 甘典社 | 主治医师

    葡萄和蓝莓对皮肤有很好的效果,能够有效祛痘。葡萄中富含的多酚类物质具有抗炎和抗氧化的功效,能够减少痘痘的红肿和炎症,同时还可促进皮肤的修复。蓝莓则富含维生素C和抗氧化剂,具有抗菌和收敛作用,可以清洁毛孔,缩小痘痘的尺寸,使皮肤更加清爽。

  • 赵艳君 | 副主任医师
    包头伽蓝整形 / 整形外科

    苹果是另一种对皮肤非常有益的水果,能够有效祛痘。苹果富含果酸和维生素A,能够去除皮肤上的死皮细胞,促进新细胞的生长,提亮肤色,同时还具有调节肌肤油脂分泌的作用。此外,苹果还富含纤维素,可促进肠道蠕动,排出体内的毒素,对改善皮肤问题有积极影响。

  • 李晓鹏 | 主治医师

    草莓也是一种对皮肤非常有好处的水果,能够有效祛痘。草莓富含维生素C、维生素K和抗氧化物质,能够抑制黑色素的产生,淡化痘印和色斑,同时还具有收敛作用,可以缩小毛孔,减少痘痘的生成。此外,草莓中的纤维素也有助于排毒养颜,提升皮肤的整体质量。

  • 张树功 | 副主任医师

    猕猴桃是一种有益于皮肤的水果,能够有效祛痘。猕猴桃富含维生素C和维生素E,能够加速皮肤细胞的新陈代谢,促进血液循环,保持皮肤的光泽和弹性。除此之外,猕猴桃还含有丰富的纤维素和酵素,有助于肠道排毒和消化,对改善肌肤问题也有帮助。

    线上问答内容仅为参考,如有医疗需求,请务必到正规医疗机构就诊

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