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你的下巴需要如何护理才能保持脂肪自体充足？

问题描述：我的下巴变得很瘦，怎样才能保持脂肪充足，使它看起来丰满些呢？
韶付山 韶付山（提问者） 关注人数： 发布时间：2023-12-29 10:55:34
整形专家回复(3)
最佳回答
侯婷
侯婷 | 主治医师
北京圣嘉新医疗美容医院 / 口腔美容

要保持下巴脂肪自体充足，首先要注意饮食调理。增加脂肪酸摄入可以帮助保持皮下脂肪层的充盈，所以建议多摄入富含健康脂肪的食物，如鳄梨、橄榄油、鱼类等。此外，保持适当的水分摄入，可以促进细胞间的交换，有助于下巴皮肤与组织的健康。

其他回答
  • 张志庆
    张志庆 | 主任医师
    兰州华美医疗美容整形 / 皮肤美容科

    运动对于保持下巴脂肪充足也有一定帮助。特定的面部锻炼可以增加下巴周围的肌肉量，进而塑造更加丰满的下巴轮廓。常见的面部锻炼包括嘴巴张合、颈部伸展、舌头运动等。此外，全身有氧运动也能帮助促进整体脂肪分布的均衡。

  • 李林勇
    李林勇 | 主治医师
    长沙派生医疗美容门诊部 / 皮肤美容科

    改善血液循环也对下巴脂肪充足具有积极影响。良好的血液循环可以有效供应养分和氧气至下巴组织，促进新陈代谢。为了改善血液循环，可以进行面部按摩，使用适合的面部护肤产品进行按摩，加强下巴血液循环。

    线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊

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