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如何有效瘦双下巴？有没有针对双下巴的有效减肥方法？

问题描述：我很困扰双下巴问题，有没有一种有效的减肥方法可以帮助我消除双下巴？
葛富欣 葛富欣（提问者） 关注人数： 发布时间：2023-12-02 21:30:09
整形专家回复(5)
最佳回答
周海红
周海红 | 医师
黄山艺美人医疗美容医院 / 整形外科

要有效瘦双下巴，可以尝试进行颈部锻炼。一种简单的方法是仰卧床边，头部稍微下垂，然后用力伸展颈部，感受颈部肌肉的拉伸。反复进行这个动作，每天坚持数分钟。这样可以加强颈部肌肉的运动，促进脂肪燃烧，从而减少双下巴的赘肉。

其他回答
  • 龚卫华
    龚卫华 | 主治医师
    武汉希思特医疗美容医院 / 整形外科

    可以尝试使用瘦脸霜来帮助减少双下巴的脂肪。选择含有咖啡因成分的瘦脸霜，咖啡因具有促进脂肪代谢和淋巴循环的作用。每天使用瘦脸霜按摩颈部，可以有效减少脂肪的堆积，达到瘦双下巴的效果。

  • 黄兴勇
    黄兴勇 | 主治医师
    上海华美医疗美容医院 / 整形外科

    双下巴的形成与肥胖有一定关系，所以调整饮食习惯也是减肥的有效方法之一。要避免摄入高热量和高脂肪的食物，尽量选择低脂、高纤维的食物，如蔬菜、水果和瘦肉。此外，注意控制饮食量，避免暴饮暴食，保持适当的饮食节制。

  • 单伟峰
    单伟峰 | 医师
    合肥台美丽格医疗美容 / 整形外科

    拉伸双下巴的肌肉也是一种减肥的方法。可以尝试用手或者毛巾来进行拉伸动作。将手放在下巴下方，然后用力向上提拉，感受颈部肌肉的紧绷。反复进行这个动作，每天坚持多次。这样可以锻炼颈部肌肉，提升肌肉紧致度，减少双下巴的松弛现象。

  • 冯相周
    冯相周 | 主治医师
    亳州华美整形美容医院 / 整形外科

    双下巴的形成还和姿势有关。长时间低头看手机、工作或者伏案办公，会导致颈部肌肉的紧张和脂肪的堆积。所以保持正确的坐姿和站姿非常重要。要保持挺胸抬头、颈椎伸直的姿势，避免低头久坐，减少双下巴的产生。

    线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊

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      A

      双下巴吸脂手术通常需要约30分钟至1小时的手术时间。整个手术过程包括局部麻醉、切口开放、吸脂过程以及创口缝合等步骤。手术时间的长短与患者个体差异、下巴脂肪量和手术难度等因素有关，因此具体手术时间会因人而异。

    • Q 广州瘦双下巴的价格是多少？
      A

      广州瘦双下巴的价格通常会根据不同医疗机构的地理位置、设备先进程度、医生经验等因素而有所差异。大致上，广州瘦双下巴的价格在5000元至15000元之间，这取决于你选择的手术方式以及个人需求。例如，如果你选择脂肪溶解注射，价格可能会在5000元

    • Q 双下巴面部吸脂需要花费多少钱？
      A

      整形手术的花费是根据不同的因素而有所不同，包括手术地点、医生经验、手术过程中所使用的设备和技术水平等。通常来说，针对双下巴的面部吸脂手术的价格大约在5000-20000元之间。这个价格足够覆盖手术费用、麻醉费用、材料费用以及相关的术后随访和

    • Q 深圳电动负压吸脂去双下巴需要花费多少钱呢
      A

      根据我的专业经验，深圳地区的电动负压吸脂去双下巴手术的费用会根据不同的医院、医生以及手术复杂程度有所不同。一般而言，手术费用会在8000元到15000元之间。价格的差异主要取决于医院设备的先进程度、医生的经验和知名度等因素。此外，手术前的检

    • Q 你双下巴吸脂术后有哪些可能的遗留问题吗？
      A

      整形手术是一种干预性的治疗方法，术后仍存在一定的风险和可能的并发症。在双下巴吸脂术后，一些人可能会出现术后肿胀和淤血的情况，这是正常的反应，通常会在几周内逐渐消退。

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      A

      双下巴吸脂是一种通过脂肪抽吸手术来减少下颌部脂肪堆积的方法。这个手术通常通过小切口和吸脂器进行，吸除下颌部过多的脂肪，使下颌线条更加清晰。手术过程不会破坏皮肤及肌肉组织，因此恢复期较短，一般仅需几天。

    • Q 深圳双下巴的价格是多少？
      A

      深圳双下巴整形手术的价格因医院、医生经验、手术难度和手术方法而有所不同，一般而言，价格在5000元至20000元之间。整形医生会根据患者的个体差异和需求，综合考虑手术难度和所需时间等因素来制定价格。此外，手术费用还包括麻醉费、手术材料费、术

    • Q 双下巴激光溶脂适合哪些人群？
      A

      双下巴激光溶脂适合那些想要改善下颌部轮廓的人群。如果您对下颌部肥胖感到不满并且想要获得更加精致的下巴线条，激光溶脂是一个不错的选择。这种非侵入性的整形手术可以通过利用激光技术将脂肪细胞溶解并排出体外，从而减少下巴的脂肪积聚。

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      北京广济中西医结合医院是经过北京当地相关部门批准后成立的，是一家正规的民营综合医院医疗美容科，医疗执业许可登记号：12110106400854718N。北京广济中西医结合医院成立于2000年，医院占地面积多达10000㎡，地址位于北京市丰台区花乡纪家庙丰台东路169号

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