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如何减少额头抬头纹？

问题描述：我最近发现自己的额头上有些抬头纹，非常烦恼。想请问一下，有什么办法可以有效地减少额头上的抬头纹吗？
宋琬婷 宋琬婷（提问者） 关注人数： 发布时间：2023-11-25 06:54:30
整形专家回复(4)
最佳回答
李旭东
李旭东 | 副主任医师
上海伊莱美医疗美容医院 / 整形外科

额头抬头纹是因为额肌肉长时间紧张造成的，所以减少额头抬头纹的关键是放松额肌肉。你可以尝试进行额部按摩，用指腹轻轻按压额头，放松肌肉，有助于减少纹路的出现。此外，改变抬头的习惯也是非常重要的，尽量避免过度的抬头活动，减少额肌肉的运动。

其他回答
  • 李慧灿
    李慧灿 | 院长
    济南韩氏整形美容医院 / 整形外科

    除了按摩和改变抬头习惯，你还可以尝试使用一些护肤品来减少额头抬头纹的出现。在选择护肤品时，最重要的是选择含有适量保湿成分的产品，如玻尿酸等。保湿可以增强皮肤弹性，减少纹路的形成。另外，维生素C等抗氧化成分也是可选的，可以帮助减少肌肤老化现象，使额头纹路变得不明显。

  • 叶斌
    叶斌 | 副主任医师
    成都西部中西医结合医院整形科 / 整形外科

    除了外部护理，内部调理对于减少额头抬头纹也是非常重要的。你可以增加摄入富含胶原蛋白的食物，如鱼类、瘦肉、豆类等，胶原蛋白对皮肤的弹性有很大的影响。同时，保持每天足够的水分摄入，补充身体所需的水分，有助于改善皮肤质量，减少纹路的出现。

  • 赵敏玲
    赵敏玲 | 主治医师
    广州贝漾美天医疗美容门诊部 / 皮肤美容科

    如果以上方法不够有效，你可以咨询专业的整形医生，考虑一些医学美容的方法来减少额头抬头纹。比如，注射肉毒杆菌素可以暂时性地放松额肌肉，减少纹路的出现。另外，辅助性的美容仪器也可以考虑使用，如射频、激光等，能够刺激皮肤的胶原蛋白生成，改善皮肤的弹性。

    线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊

    相关问答

    • Q 如何有效消除抬头纹后的问题？
      A

      使用肉毒杆菌素注射。肉毒杆菌素能够减少肌肉收缩，从而减少抬头纹的形成。将肉毒杆菌素注射到额头肌肉中，可以显著减少抬头纹的深度和数量。

    • Q 额头有抬头纹怎么办？如何快速去除抬头纹？
      A

      消除额头抬头纹只要有两种治疗手段，一种是微创法。在额部抬头纹密集处注射除皱针，注射完24小时就有效果，外部没有切口，只有很小的针眼，注意24之内不沾水就行了，效果维持四到六个月，之后需要再次注射才能维持效果。

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