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腰腹吸脂怎么做不会反弹？腰部吸脂手术怎么避免反弹？

问题描述：我是最近刚做的腰腹吸脂手术，请问一下腰腹吸脂怎么做不会反弹？
狄舒爽 狄舒爽（提问者） 关注人数： 发布时间：2022-10-09 17:02:55 腰腹吸脂
整形专家回复(4)
最佳回答
姚成红
姚成红 | 副主任医师
深圳南雅医疗美容门诊部 / 整形外科

比如控制饮食，增加运动量。饮食以清淡为主。多吃新鲜水果和绿色蔬菜。应严格控制饮食量。尤其是晚上，不要吃太多。建议保持七分饱。不要吃太油腻或高脂肪或高热量的食物。运动要根据个人情况选择合适的运动时间和运动量，如慢跑、快走等，不要使身体过度疲劳。

其他回答
  • 戴琛华
    戴琛华 | 主治医师
    深圳鹏爱医疗美容医院 / 皮肤美容科

    可以通过选择改善的饮食和适当的运动来快速调整。腰腹部抽脂反弹可能是暴饮暴食或久坐所致。反弹后可以吃一些粗纤维和高维生素的食物，可以加快胃肠蠕动，减少体内脂肪和热量。积累。在改善饮食期间参加一些运动，例如跑步或转呼啦圈。

  • 黄俊豪
    黄俊豪 | 医师
    深圳千颂伊医疗美容门诊部 / 皮肤美容科

    腰部吸脂后还须控制饮食避免反弹：

    1、抽脂减肥后要吃早餐：不吃早餐不但不能减肥反而容易引起肥胖，甚至影响健康。

    2、抽脂减肥后控制饮食：当停止减肥后，如果不在控制饮食，过多摄入的热量会很快转变为脂肪而积累，迅速填补脂肪损失的空间，使体重反弹。还有，减肥者的心理疃也起到很大作用。有些人认为自己在节食期间吃了很多苦，一旦取的一点成绩就从此放松要求，大吃大喝，体重迅速上升，结果体重反复增减，破坏了机体原有的平衡，更容易发胖。

  • 官爱平
    官爱平 | 主治医师
    深圳睿京医疗美容门诊部 / 整形外科

    (1)改变不良饮食习惯

    当下很多人都喜欢吃高热量、高脂肪的食物，并且吃起来也是丝毫不懂得控制，但是长期下去必然会导致肥胖的问题再次出现。因此首先我们一个改变不良的饮食习惯，注意控制日常热量的摄入，尽量多吃些营养、清淡的食物。

    (2)坚持足够的运动锻炼

    运动不仅可以帮助增强机体免疫力，同时也可以帮助燃脂瘦身。想要避免脂肪再次囤积起来导致肥胖，那么接下来我们一定要坚持每日足够的运动锻炼，只有这样才可以更好地保持体形。

    线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊

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    • Q 腰腹吸脂怎么缓解疼痛？腰腹吸脂后疼痛怎么办？
      A

      腰部吸脂手术出现疼痛感其实是非常普遍的，要想尽快解决这些问题，可以采用鸡蛋敷，冷敷，热敷等方式来改善。鸡蛋热敷法是比较健康的一种方式，而且鸡蛋大量的蛋白质渗透到腰部的位置，可以提高新陈代谢的能力，减少副作用。

    • Q 腰腹吸脂怎么有助于恢复？腰腹吸脂后怎么能快速恢复？
      A

      腰腹部吸脂后，会有一段时间的肿胀。如何快速消肿做很多人关注的焦点。可以做到以下几点：1.腰腹吸脂后要做加压包扎，用外压使皮肤回缩，可以防止术后血肿。当然术后的绷带也不要太紧，因为太紧会导致皮肤坏死，不利于伤口恢复。

    • Q 腰腹吸脂怎么预防松弛？腰腹部吸脂后怎么避免肌肤松弛？
      A

      腰腹部吸脂后通常可以选择穿上塑身衣，这样能够起到皮肤紧致的效果，而且对塑形也有一定的作用。腰腹部吸脂手术通常是一种比较常见的瘦身方法，在做完手术以后穿上塑身衣能够避免皮肤松弛，而且有塑形的效果。吸脂瘦腰部以后，短时间内不可以吃辛辣刺激性的食物，否则会影响到恢复。

    • Q 腰腹吸脂怎么做消肿快？腰腹抽脂后怎么可以快速消肿？
      A

      腰腹吸脂后吃消炎药消肿快。腰腹吸脂消肿办法主要分为服用消炎药和冰敷，这两种方法都是比较好的，通常都可以起到消肿的效果，不过它们的消肿原理是不一样的，如果术后这两种方法相结合进行消肿，消肿的效果通常更加显著。

    • Q 腰腹吸脂增生了怎么办？做完腰腹吸脂之后增生该怎么处理？
      A

      疤痕处于早期的增生状态，可以用药物来帮助恢复。如果增生特别的严重，可以注射疤痕针，达到疤痕软化、痒感减轻的目;如果疤痕非常红，还可以用激光的方式来对疤痕的颜色进行改善。此外还可以使用抗疤痕的药物，比如抽脂的疤痕可以使用涂抹型的药物，每日两次涂抹在疤痕的位置，可以达到抑制疤痕增生的效果。

    • Q 腰腹吸脂之后不对称怎么办？腰腹部吸脂后不对称怎么解决？
      A

      抽脂够两边不对称可以通过修复手术去改善，首先抽脂够两边不对称，这类手术是整形美容外科的一种体形雕刻手术，其原理是利用负压抽吸法，将身体某一部位的多余脂肪抽吸，使身体局部快速变瘦。面部、双下巴、臀部缩小、臀部翘臀等都是脂肪吸收的常见部位，做完手术后，最好是选择专业的医疗美容机构，手术后不能吃辛辣食物，饮食要清淡，可以多吃水果、蔬菜等。

    • Q 腰腹吸脂之后没效果怎么办？做了腰腹吸脂感觉没效果怎么办？
      A

      做完腰腹抽脂后感觉没瘦通常是由于患者正在经历水肿期。完整的瘦身效果要在术后三到六个月才能体现出来，在此期间注意穿戴弹性紧身衣，保持良好的饮食以及适当的运动。患者做完腰腹抽脂感觉有没有瘦不要过于紧张，在术后一个月内，通常会有短暂的水肿期。

    • Q 腰腹吸脂脂肪堆积怎么办？腰腹脂肪堆积怎么去除？
      A

      腰腹脂肪堆积可以通过吸脂手术的方法去除。很多女人在生完宝宝后，腹部的脂肪会大量的堆积，影响到整个人的身材，吸脂手术通过在腹部隐蔽的部位做切口，利用负压的原理，将腹部多余的脂肪吸出体外，达到受腹部的效果。手术的过程对身体局部会有一定损伤，一般需要一个月左右的时间伤口能够恢复。

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