咬肌肥大怎么办？有什么办法可以瘦下来？

咬肌肥大是什么原因引起的？造成咬肌肥大的原因主要有两种，一种是先天性的，一种是后天养成的，先天性原因也就是遗传，后天的形成通常是和自己的一些饮食习惯有关，生活中经常咀嚼硬的食物，比如鱿鱼丝、牛肉干等，还有长时间的嚼口香糖，从而导致鄂部肌肉过度运动，形成咀嚼肌肥厚，也就是咬肌肥大，咬肌肥大多数都会伴随下颌角肥大、下颌角外翻等症状出现。

咬肌肥大怎么办？有什么办法可以瘦下来？

咬肌肥大可以进行肉毒素注射或手术切除。

从外观上看，一般咬肌肥大者脸形多为近方形，所以又有“四方脸”之称。建议求美者先到医院确诊一下是否为咬肌肥大，如果是尽量到专业的整形美容医疗机构进行手术切除或肉毒素注射。由于手术切除方式的风险大、创伤大、恢复时间长，而且见效慢，建议首选注射治疗，见效快、创伤小、恢复快。平时应多加注意自己的饮食习惯，吃饭时细嚼慢咽，不要用太大的力气。少吃需要咀嚼力大和咀嚼次数多的食物，如牛肉干、口香糖、牛板筋等。

咬肌肥大打瘦脸针有效果吗？

如果单纯是咬肌肥大，最好的方法就是注射瘦脸针，瘦脸针的主要作用就是使咬肌萎缩，达到瘦脸的效果。但是瘦脸针不是永久性，注射后1-3个月的效果最好，3个月左右肉毒素开始慢慢代谢，4-6月可以再次补充注射，如果不补充注射可以保持半年左右，如果持续注射可以有良好效果。

还可以考虑手术吸脂或者削骨瘦脸，术后恢复的好一般可以达到永久效果。

咬肌肥大可以通过按摩消除吗？

按摩不能让咬肌变小。嘴部活动较多人群，咬肌相对较肥大，与健身引起胸肌变大和上臂增粗原理类似。可从生活上多加注意，尽量避免咀嚼较硬食物及口香糖，减少咬肌运动强度;

还可通过人为注射肉毒素，在外界药物的作用下，部分肌肉力量变轻，体积发生萎缩，达到缩小咬肌的目的。具体用药请结合临床，由医生面诊指导为准。