颖儿产后晒美食秘籍,惊艳瘦身效果曝光

曾龙
曾龙 主治医师
武汉晴川立康口腔门诊部 / 口腔医师
次阅读 2023-11-24 01:56:16
瘦身

颖儿产后晒美食秘籍,惊艳瘦身效果曝光!女儿刚出生没多久,颖儿就开始了减肥计划,尽管还没有出月子。最近,颖儿晒出了自己的减肥餐,配文称体重特殊时期达到了120斤,对于一个吃货来说,这是一大考验。从图片中可以看出,有鸡胸肉拌西兰花和小米粥以及三文鱼,而左上角的应该是酸奶。这些餐点相对清淡,看来颖儿这次下定决心要减肥了。

颖儿产后晒美食秘籍,惊艳瘦身效果曝光

下定决心减肥 营养到位的减肥餐

颖儿产后仅半个月就开始下定决心减肥,并且制定了相关计划,可见这次减肥对她来说是必须要达成的目标。尽管餐点清淡,但减肥餐的营养配比很合理。许多网友表示看到减肥餐都觉得有些饿了呢。有人对颖儿表示心疼,刚刚生完孩子就忙着减肥,而在这特殊的时期,颖儿应该慢慢减肥,保持身体健康更加重要。可以说颖儿的做法让人感到暖心。

易胖体质 减肥要找到适合自己的方法

颖儿本身就是一个易胖体质的人,现在的体重并不是什么大不了的。在拍摄《千山暮雪》时,颖儿的体重从90斤飙升到130多斤。对于颖儿来说,肥胖并不陌生。她曾在知乎上讨论过减肥的方法,并通过亲身经历告诉大家减肥需要更强的毅力。起初,她以为不吃会感到难受,天天饿得走路都有些头晕,吃个酸奶好像把整个盒子也舔得一干二净。结果,这样折腾了一段时间后确实瘦了,但没多久就反弹了。所以,我们要引以为戒。颖儿的心酸历程亲身试验证明,不吃就能瘦是错误的观念,吃减肥药也可能导致反弹。因此,减肥需要适当调节饮食,并配合运动,这样才更加健康。

颖儿简介:演艺生涯的蓬勃发展

颖儿毕业于中央戏剧学院,出生于1988年12月,身高1米69属于较高挑的女演员。在2007年,颖儿的女儿参演了第一部电视剧《婚姻之垚》,正式出道。而凭借湖南卫视热播的《千山暮雪》,颖儿获得了很好的收视率,并广受关注,全国收视率也位居前三。之后,她还出演了《小菊的春天》、《画皮之真爱无悔》和《制服》等影视剧。尤其在2015年,颖儿参演的《冰与火的青春》在湖南卫视播出,再次赢得了大众的喜爱和关注。对于颖儿来说,在一个月内瘦下25斤,这是一个成功的减肥奇迹,也证明了她具备非常高的毅力。现在的颖儿身材非常性感。

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