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如何让胸变大，有什么方法？乳房大小有一定的遗传因素，与营养状况也有关系，想使乳房变大，可以参考以下方法:
1、局部组织进行按摩，提拉运动，有助于乳腺组织的发育。
2、饮食中多吃木瓜，番茄，葡萄，柚子，海产品，鲜奶，豆浆类。
3、也可以选择手术丰胸，比如假体丰胸，自体脂肪丰胸。有生育哺乳要求的女性不建议进行假体丰胸。平素一定要均衡营养饮食，佩戴适宜胸罩，既能有一定的丰胸效果，也可以防止乳房下垂。
1、按摩乳房。这种办法能够有效刺激乳腺发育，正确手法能够达到增大乳房作用;
2、肢体运动。坚持运动能够有效达到减脂功效，但是正确的运动还能够锻炼乳房，达到一定的让乳房变大的目的，比如扩胸运动;
3、饮食丰胸。多吃些营养丰富、蛋白质丰富的食物能够起到丰胸效果，比如牛奶、木瓜等;
4、隆胸。这是最快速的丰胸办法，但是风险极大。
胸变大的自然方法包括沐浴水疗按摩，短时间的刺激可以改善乳腺组织营养，提高张力以及促进其生长。还可以多吃木瓜，因为木瓜中含有丰富的木瓜酵素和维生素A，能刺激体内的激素分泌，从而达到丰胸的效果。此外，还可以做一些扩胸运动，具有促进胸部的血液循环，可以有效地使胸部变大。日常生活应保持规律的睡眠时间，避免长时间的熬夜，保持良好的心态。
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